hits

rer som morkne bensinslanger, tett som faen!

 

 

Ja hva er egentlig risikoen for en person som lever helt normalt med et helt normalt kosthold og med et helt normalt aktivitetsniv?

 

La oss plukke helt normalt fra hverandre en smule. Hva er egentlig helt normalt? Er det din oppfatning av normalt eller er det det du har lest et sted p en eller annen whatever side? Er det din egen oppfattelse av hva som er sunt eller er det dine nrmeste som sier at du/dere spiser sunt, til riktig tid og i riktige mengder med riktig innhold av det kroppen egentlig trenger?

Ja hva er egentlig normalt?

Det som er normalt er at vi mennesker har en lei tendens til overvurdere oss selv i alt. Nr vi sier til oss selv at vi spiser sunt s mener vi det virkelig. Og nr vi sier vi er aktive i hverdagen s mener vi i fullt alvor at vi egentlig er aktive nok.

 

Ok. Ta dette med helt normalt igjen. Nr vi vet at det er helt normalt overvurdere oss selv, sette liiiitt for store ml og lure oss selv til tenke at vi spiser sunt, s blir liksom helt normalt litt mindre sannhet.  Og s er det ogs helt normalt at vi ikke skal hre p alle slags eksperter og rd fra helseforetak, direktorater, leger og slike forstsegpere. Hva f%&%&# vet de om hvordan du lever og br leve?

Man er da for pokker mann ikke sant? Ingen m komme her og fortelle hva jeg skal gjre. Jeg spiser da for pokker fisk og chips flere ganger i uken! Jeg spiser da for pokker salat flere ganger i uken p hamburgeren! Jeg spiser da for pokker ikke for mye, jeg gir meg jo alltid fr jeg nr 1000 gram p fatet! Og jeg tar aldri mer enn 7 skiver til frokost. Og det er i tillegg grovbrd. Jeg er dessuten tilnrmet lik normalvektig og dette med kostholdsrd gjelder vel kun de som er kraftig overvektig????

 

Vel, du kan jo trste deg med at det er HELT NORMALT tenke slik. Spesielt hvis du er mann. Du har rett og slett p et tidspunkt i livet bestemt deg for at du klarer deg faen s bra!

Helt normalt det alts.

TYNNFEITE JVEL med rer som om de er fylt med gammel motorolje.

Andpusten bare du reiser deg fra stolen. Tynnfeite karer som tror det er helt innafor vre andpusten og i drlig form p grunn av livssituasjonen eller hva pokker s ligger bak! Og hvis du ikke er tynnfeit, men heller et resultat av feitfeit s er det enda vanskeligere ikke sant?

 

La oss se p dette med normalt igjen. Er det normalt d mange r for tidlig p grunn av at du ikke tok livsstil p alvor? Er det normalt at smerter i kroppen som beviselig kan bedres med fysisk aktivitet bestemmer at du skal fortsette vre inaktiv? Er det konomien som hindrer deg i vre mer aktiv? Har du da tenkt at trening og fysisk aktivitet faktisk er helt gratis? Er det manglende motivasjon som er problemet? Har du da tenkt over at motivasjon er noe du kan arbeide med og at dette er forholdsvis enkelt ordne bare du bestemmer deg for gjre det? Er det tiden som ikke strekker til? Har du da tenkt over at all trening kan implementeres i det du gjr til daglig og at det bli spass andpusten at du ikke kan fre en normal samtale kan oppns p mindre enn 3 minutter?

Det er ogs HELT NORMALT ikke vite dette. Det finnes heldigvis hp for oss tynnfeite og feitfeite med rer som morkne bensinslanger, med blod s tykt som gammel motorolje og med hvilepuls p 110, blodtrykk p jevnt over 148/103 og middagstallerken med tre salatblad og 12 kjttkaker. Man er da for pokker MANN!

Jeg vil bare si at jeg selv ikke vil redusere mitt liv og min livskvalitet basert p selverklrte sannheter Oppfatninger som egentlig er unnskyldninger til unng vanskene og ubehaget som oppstr nr belnningssenteret i hjernen ikke lenger blir belnnet med ting som frer til drlig form og nedsatt helse.

Jeg vil gjerne leve spass lenge at jeg kan f oppleve mest mulig i livet p en mte som er oppegende og IKKE sittende i rullestol med amputert ben etter komplikasjoner rundt diabetes2 diagnosen. Jeg nsker ikke oppleve at hjertet flimrer som en gammel sort/hvitt film og med fare for at det ryker hvert yeblikk. Jeg nsker ikke at jeg blir sittende i en rullestol med manglende sprk og lam i ene siden og bare venter p hjemmesykepleien som kommer for vaske meg.

Fordi rene mine var tett som faen!

 

S spr deg selv. Hvor tror du selv at du er om, la oss si 4-5 r hvis du ikke gjr noe i dag?

 

Det er faktisk aldri for sent begynne.

Og hvis dette ikke gjelder deg. S er det ogs helt normalt!

God sndag til alle oss som starter et nytt liv i dag!

 

Annonser

   

#aktivitet #tynnfeit #tetterer #blodtrykk #helse #livsstilsendring #kosthold #sunn #hverdagsaktiv #aldriforsent #livsstilsendring

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar