hits

Er det et klasseskille i treningsnorge?

 


Av og til lurer jeg faktisk litt p det. Og det er ting som kan tyde p at s er tilfelle. 

Med klasseskille mener jeg her de godt trente og selvoppnevnte treningsguruer rundt i det ganske land som av en eller annen grunn har en formening om at folk flest bare m ta seg sammen, f fingeren ut og begynne trene. Selvoppnevnte eksperter og til og med fagfolk innen trening vifter med bker, forskning og egenerfaringer der de konkluderer tydelig med hva som virker og ikke virker. Og selvsagt er det dem som trener hardest og ser best ut som har rett.

Jeg er her fullt klar over at jeg generaliserer og skjrer alle over en kam nr jeg kaster ut slikt. Selvsagt finnes det mange som ppeker individuelle ulikheter i det som kalles livsstilsendring.

Det er de mange andre som ikke ser at folk er forskjellige med ulike forutsetninger og nrmest latterligjr de som ikke gidder ta tak i eget liv. Det er de som potensielt delegger menneskers selvtillit med sine "umulige krav" til de skalt feite og late.

Og mange flere i norge er i dag aktiv til svrt aktiv, slik at utviklingen er god da, men det er ogs en stor og voksende gruppe som faller ut av det som er gjengse "krav" til minimum aktiv dag.

Det er jo bare ta seg sammen, ikke sant? 

Hva s med dem som har problemer av annen art i tillegg til overvekt, kols, diabetes 2 med mer?
Hva med dem som sliter psykisk? En stadig strre gruppe unge mennesker sliter med ulike psykiske vansker som gjr det vanskelig komme seg ut og i aktivitet.

Det er ikke bare trykke p en aktivitetsknapp og be dem om lfte p rva og skjerpe seg!

Hva med dem som sliter med ulike muskel og skjelett plager i tillegg til psykiske vansker, eller som flge av, eller som en del av en vond sirkel der hvor enn man snur seg s er rven bak? Hva med dem da?

Skal man klaske dem i hodet med forskningen og bkene som forteller dem at trening hjelper? Hva hvis de er fullstendig klar over det, men likevel ikke klarer?

Hva med de usynlige funksjonsnedsettelsene? Diagnoser som man ikke ser, men som hindrer en i vre aktive nok? 

Hva med dem som av ulike grunner ikke vil? Og har man da spurt seg om dette er beskyttelsesmekanismer som benyttes fordi de av ulike grunner ikke klarer ta tak i livet sitt? Som skyldes konomi, familiesituasjoner eller andre ting dem ikke er herre over? Eller som dem ikke vil dele med omverden?

Da hjelper det ikke at noen med kanongod kunnskap om trening og muskler, kosthold og aktivitet, terapeuter meg her og PTer meg der viser til aldri s mye forskning. Da hjelper det ikke at guruene der ute spyr ut reklame om bde piller, midler, hvor lett ting er og hvor deilig det er fosse frem med en kropp som en gresk gud eller gudinne. 

For mange vil dette vre drepende for all motivasjon. For mange vil flelsen av nederlag forsterkes. For mange vil mestringstapene fre til at veien blir for lang og for tung. Det er nemlig realiteten for en stor gruppe mennesker i dette landet akkurat n.

Det er dette jeg mener kan skape et treningsklassekille der vi fr en gruppe med vellykkede, godt trente, og en stadig strre gruppe som faller utenfor.

Hva med vise forstelse for komorbide tilstander. Hva med respektere folks valg. Hva med satse like mye p psykisk helse som helsefremming gjennom trening. Hva med sette ting faglig i sammenheng der tverrfaglige grupper samarbeider for hjelpe. Der sosionomen og psykologen er minst like viktig som pt'en p hjrnet. Der fysioterapeuter, ergoterapeuter og annet fagpersonell som forstr at det finnes mange veier til Rom, gis anledning til jobbe sammen med andre for viske ut skille mellom de som klarte det, og de som ikke klarte det?

P den mten kan et eventuelt klasseskille reduseres eller viskes ut spass mye at dette innlegget ikke hadde vrt behov for skrive.

Mvh Willy 

#hverdagsaktivitet #suksess #leve #livsstil #nyter #forskjeller #sliten #psykiskhelse #helsefordeler #helsegevinst #helsevesen #motivasjon #aktivitet #hverdagsaktivitet #empati #helse #endring #klasseskille

2 kommentarer

Veldig bra skrevet! Kjempeviktig det du ppeker!

Takk for det. Er opptatt av at trening er en individuell ting der individuelle hensyn M tas. Kan ikke bare kreve at alle skal komme seg igang uten ta hensyn til den enkeltes behov og forutsetninger. Takk for inspill Marleen:

Skriv en ny kommentar