Helgen er straks over, men det hindrer ikke en god start på dagen. I strålende morgensol valgte jeg å løpe en lengre runde enn vanlig. Det ble til slutt 1, 3 mil. Jeg løp denne i et strekk, altså uten en eneste pause. Fornøyd med det.
Senere på dagen ble det litt maling og forefallende arbeid før vi alle bestemte oss for en ny dag i havgapet. Vi pakket og stakk så fort vi kunne rett til havkanten like ved der vi bor. Nydelig dag og ettermiddag på verdens beste Sotra.
Og i dag som i går ble det en tur i havet. Denne gangen kjentes det i alle fall deilig ut. Bra temperatur. Kona hadde med drikke og vi hadde en flott stund ute i havgapet. Begge guttene våre fikk seg også en dukkert og de var da også minst et par hakk tøffere enn meg!
En strålende dag!
Og i morgen er det ny uke med nye muligheter. Og været ser også ut til å holde seg enda en stund. Kan det bli bedre?
Ønsker alle lesere en srålende kveld og ny uke!
#hverdagsaktiv #motivasjon #aktivitet #helse #sommer #sol #helsefordeler #helsegevinst #helsebringende
