Dagens bilde er fra vakre #bøkeskogen i #Larvik. En flott plass for både aktivitet og rekreasjon. Det gir en helt egen ro og fred å kjenne på naturens egne lyder og skogens terapeutiske hvisking. Bruk naturen folkens, til turer, løping eller bare for å tømme hodet og bekjempe problemer og #angst
Ved å kutte ut musikken i øret kan sansene få sin fortjente oppmerksomhet og #hverdagsaktivitet vil bli enda mer effektiv. Kombinerer du naturen med pusteteknikk og senkede skuldrer, vil daglig stress fordufte. Tren på dette da ikke alle klarer å slippe taket med en gang. Det å kunne slappe av er også noe en bør trene på.
Mvh Willy
Nydelig bilde! Helt enig i at det å gå i naturen uten noe på øret og å bare lytte og sanse og være er veldig undervurdert. Det gjør jo så godt!
Tusen takk for det:-) lytt og lev er verdifullt 🙂 EvaMartina: