Dagens bilde og ro i sjelen

Dagens bilde er fra vakre #bøkeskogen i #Larvik. En flott plass for både aktivitet og rekreasjon. Det gir en helt egen ro og fred å kjenne på naturens egne lyder og skogens terapeutiske hvisking.  Bruk naturen folkens, til turer, løping eller bare for å tømme hodet og bekjempe problemer og #angst 

Ved å kutte ut musikken i øret kan sansene få sin fortjente oppmerksomhet og #hverdagsaktivitet vil bli enda mer effektiv. Kombinerer du naturen med pusteteknikk og senkede skuldrer, vil daglig stress fordufte. Tren på dette da ikke alle klarer å slippe taket med en gang. Det å kunne slappe av er også noe en bør trene på.

Mvh Willy 

Hei og velkommen til mitt lille blogghjørne. Jeg er en Ergoterapeut, fotograf, kunstner, selvstendig næringsdrivende, rørlegger, far til fire og bonusfar til to. Jeg blogger om litt av hvert men hovedfokuset er å fremme en mest mulig aktiv hverdag for ALLE! Jeg er levende opptatt av livet, hverdagsaktivitet, livsstilsendring og rehabilitering i et ergoterapeutisk perspektiv, samt kunst og trening. På bloggen her kan du følge mine tips til livsstilsendring og trening, men også en blanding av livets krydder, utfordringer, gleder og sorger. Med videreutdanning i rehabilitering og mange års erfaring med frisklivssarbeid har jeg også en formell kompetanse innen livsstilsendring og tilpasning av aktivitet. Jeg tar nå oppdrag som personlig trener og livsstilscoach og har personlig oppfølging der dette behøves. Kontakt meg på mail for nærmere informasjon. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med ulike utfordringer i forhold til livsstilsendringer og har mange års erfaring med dette profesjonelt. Gjennom egne erfaringer fra et langt liv med mye erfaring på mange områder deler jeg det meste av råd og tips på denne bloggen. Jeg er også foredragsholder innen temaet livsstilsendring og motivasjon Mvh Willy Alle bilder og tekst på bloggen er copyrighted. Det som ytres på bloggen er mine personlige tanker og meninger. Sponse meg? Viktige budskap trenger å spres. Folkehelse er et slikt område. Ønsker du å hjelpe til med å sponse bloggen så kontakt meg på [email protected]
Posts created 610

2 thoughts on “Dagens bilde og ro i sjelen

  1. Nydelig bilde! Helt enig i at det å gå i naturen uten noe på øret og å bare lytte og sanse og være er veldig undervurdert. Det gjør jo så godt!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top