God kveld godfolk!
Som noen av dere vet er jeg syk for tiden. Det er drittkjedelig å være syk. Spesielt siden jeg er i tillegg til smerter sinnsykt utmattet.
Det å ha en gjennomgang av eget aktivitetsnivå og aktivitetsregulering når man er syk er viktig. Heldigvis er jeg i gode hender med egen ergoterapeut i heimen som sørger for at det er god balanse mellom aktivitet og hvile.
Husk det folkens, at hvile og restitusjon er MINST LIKE VIKTIG som aktivitet og arbeid. Når kroppen sier fra er energiøkonomisering og tilpasset hverdag like viktig som medisiner.
Ta vare på dere selv og ønsker dere alle en flott kveld
Mvh Willy
#sykdom #sliten #smerter #aktivitetsregulering #aktivitet #hverdagsaktivitet
Sender over *bli-fort-frisk-vibber* – Ta vare på deg du også 🙂
Tusen tusen hjertelig takk for det 🙂 Anne:
Kloke ord, skal prøve å huske på det. Er nok ikke like flink å gi meg selv nok tid til å finne en rett balanse med tanke på å hvile. Håper du kvikner til 🙂
Takk for det. Viktig å ha en balansert hverdag. Ta vare på deg selv. 🙂 Veronica Rona Thomassen:
😳masse god bedring 💐🤗
Tusen hjertelig takk for det 😉 Anonym: